Angst und innere Unruhe sind nicht dein Feind. Sie sind ein Signal, dass etwas in dir gesehen und geheilt werden will.
Der Mental-Balance-Plan
Wie du innere Ruhe und Vertrauen in deinen Körper zurückbekommst, ohne Unruhezustände, Panikattacken und die Angst vor Kontrollverlust. Und das innerhalb von 90 Tagen. (Auch wenn du denkst, dass du schon alles versucht hast.)
Hinweis: In diesem Video nehme ich kein Blatt vor den Mund. Solltest du ein Problem damit haben, wenn jemand die Wahrheit direkt anspricht, dann schau dieses Video besser nicht an.
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Ich verstehe dich so gut. Ich weiß, wie es ist, wenn man schon so vieles versucht hat und trotzdem nichts wirklich hilft. Aber vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment, es anders zu machen: ganzheitlich, achtsam und begleitet. Lass uns in einem persönlichen Gespräch herausfinden, ob der Mental-Balance-Plan der passende Weg für dich ist. Du musst da nicht alleine durch.
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Achtsamkeitsbasierte Methoden, die nachhaltig helfen.
Basis: das wissenschaftlich fundierte Living Mindfulness Konzept.
Was Frauen mir schreiben
Ungeschönte Nachrichten aus der Begleitung – direkt aus dem echten Leben.
Das kannst du auch schaffen
Echte Erfahrungen von Frauen, die den Weg zurück zu innerer Ruhe gegangen sind.
Durch die Arbeit mit Nina habe ich verstanden, dass meine Angst kein Feind ist, sondern ein überlastetes Nervensystem. Heute, nach 12 Wochen, fühle ich mich ruhiger, stabiler und viel positiver. Die Angst bestimmt nicht mehr mein Leben, ich vertraue mir und meinem Körper wieder.
Als ich bei Nina gestartet bin, war ich innerlich völlig erschöpft, mein Herz raste ohne Grund. Ich hätte es niemals für möglich gehalten, dass ich so schnell wieder zu mehr Vertrauen in mich selbst komme.
Sie hat mir so viel beigebracht: Meditationen, Atemübungen und vor allem einen liebevolleren Umgang mit meinen Gedanken und mit mir selbst. Bei ihr habe ich mich gesehen und ernst genommen gefühlt.
Nina fährt eine klare Linie und vermittelt einen sehr soliden Eindruck. Ich fühlte mich bei ihr wirklich gut aufgehoben, gerade wenn es darum geht, akut Hilfe zu bekommen und weg von ständiger Angst und Panik.
Nina ist eine sehr sympathische Persönlichkeit. Ich habe mich im Gespräch mit ihr sehr wohl gefühlt und finde es toll, wie sie mit Herz und Seele bei der Sache ist!
Ich bin so sehr berührt von deiner Arbeit. Ich hoffe, dass ganz viele Frauen das sehen und du sie begleiten darfst.
Hör dir an, wie es anderen ergangen ist
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Wichtiger Hinweis / Disclaimer
Mein Coaching-Angebot dient der Unterstützung zur Selbsthilfe durch achtsamkeitsbasierte Methoden, Reflexion und Selbstregulation.
Ich gebe keinerlei Heilversprechen und stelle keine medizinischen Diagnosen.
Das Coaching ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Bei psychischen Erkrankungen oder akuten Krisen wende dich bitte an eine*n Fachärzt*in, Therapeut*in oder den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter der Tel.Nr. 116 117.